¿Qué es Grounding? (Explicación de la puesta a tierra)
¿cómo funciona la puesta a tierra?
La Tierra lleva una carga eléctrica negativa. Cuando tu cuerpo hace contacto con él, los electrones libres fluyen hacia tu cuerpo. Estos electrones cargados negativamente ayudan a neutralizar los radicales libres cargados positivamente en su cuerpo.
(Los radicales libres son moléculas inestables que contribuyen a la inflamación, el dolor y el envejecimiento)
La conexión a tierra no es sólo una tendencia de bienestar; es una forma natural de volver al equilibrio. La conexión a tierra devuelve todos los sistemas de su cuerpo a su estado original para que pueda curarse a sí mismo.
Así es, curarse a sí mismo.
La ciencia de la conexión a tierra y cómo el cuerpo utiliza la electricidad
Formas sencillas de conectarse a tierra (en interiores y exteriores)
- Camine descalzo sobre superficies naturales al aire libre:
La suciedad, la hierba, la arena y el hormigón no sellado son conductores y te dejarán en tierra. - Siéntate o acuéstate directamente en el suelo: Cuanto más contacto de la piel con la Tierra, mejor.
- Nadar en cuerpos de agua naturales como
lagos, océanos y ríos. - Utilice productos de puesta a tierra en interiores como hojas de puesta a tierra, alfombrillas de puesta a tierra, y fundas de almohada a tierra mientras duermes o trabajas.
Beneficios para la salud de Grounding
Por qué Grounding es bueno para usted?
En el mundo actual — rodeado de tecnología, Wi-Fi y aislado del suelo por zapatos y pisos — estamos constantemente acumulando carga estática y radicales libres. Con el tiempo, esto altera tu cuerpo.
Cuando te conectas con la Tierra, tu cuerpo absorbe electrones que ayudan a calmar tu sistema nervioso, reducir la tensión y devolver todo a un ritmo más natural.
La conexión a tierra le brinda al cuerpo una forma de liberar electricidad estática, equilibrar los radicales libres y reiniciarse. La gente suele decir que se siente más relajada, menos estresada y duerme mejor cuando se recuesta regularmente.